Stress et gestion des priorités

Qualité de vie au travail
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Gestion du stress

Durée :
1h

Public :
De 10 à 300 participant·e·s

Au programme

Spectacle suivi d’échanges avec le public
La journée vient de commencer et Claire est déjà submergée de travail et ça ne fait que commencer. Un projet qui devient la nouvelle priorité, les dossiers de fond à faire avancer, une collègue qui vient demander un coup de main, l’argent pour le cadeau de départ de Bianca à déposer dans la cagnotte, l’appel de sa fille… La machine infernale est lancée et Claire ne sait plus où donner de la tête… Arrivera-t-elle à dire non, à demander de l’aide, à prioriser, à déléguer… ?

Thématiques

  • L’urgent et l’important
  • Savoir dire non avec assertivité
  • Savoir demander de l’aide et déléguer
  • L’organisation du travail
  • L’équilibre vie privée / vie professionnelle

“Je stresse, tu stresses, destressons”

Les mécanismes du stress

 

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