Je stresse, tu stresses, déstressons !

spectacles co-theatre
vague bleue

À l'heure où les burn-out sont de plus en plus nombreux, il est important de prévenir le plus gros facteur de risque : le stress. De fil en aiguille, les personnages de notre spectacle apprennent à parler de leur mal-être avant de perdre le contrôle.

10' de spectacle
10' à 40' d'échanges avec les spectateurs
2 comedien.ne.s
De 10 à 300 personnes

OBJECTIFS

Pourquoi jouer ce spectacle dans vote entreprise ?

  • Comprendre l’impact du stress sur l’individu et ses relations interpersonnelles
  • Identifier les facteurs de stress
  • Sensibiliser aux mécanismes du stress
  • Illustrer les réactions en lien avec le stress : dévalorisation de soi

THÉMATIQUES

  • Le stress : manifestations et conséquences
  • Les facteurs externes et internes de stress
  • La gestion des priorités
  • La dévalorisation de soi face au stress
  • Les distortions cognitives
  • Le vivre ensemble

L'HISTOIRE

Submergée par la quantité de travail auquel elle doit faire face, Léa est stressée et sa relation avec sa collègue Claire s'en ressent. Elle a l'impression de ne pas pouvoir faire face, se dévalorise, panique davantage. Claire semble vivre les choses différemment : est-ce qu'elle gère mieux son stress ou est-ce qu'il se manifeste différemment ? Reste que chacune s'isole…

  • Les Anglais, réputés pour leur pragmatisme disent tout aussi volontiers you can’t have too much of a good thing que you can have too much of a good thing. Traduisons littéralement : on ne peut avoir trop d’une bonne chose (abondance de « bien » ne...