Je stresse, tu stresses, déstressons !
À l'heure où les burn-out sont de plus en plus nombreux, il est important de prévenir le plus gros facteur de risque : le stress. De fil en aiguille, les personnages de notre spectacle apprennent à parler de leur mal-être avant de perdre le contrôle.
10' à 40' d'échanges avec les spectateurs
OBJECTIFS
Pourquoi jouer ce spectacle dans vote entreprise ?
- Comprendre l’impact du stress sur l’individu et ses relations interpersonnelles
- Identifier les facteurs de stress
- Sensibiliser aux mécanismes du stress
- Illustrer les réactions en lien avec le stress : dévalorisation de soi
THÉMATIQUES
- Le stress : manifestations et conséquences
- Les facteurs externes et internes de stress
- La gestion des priorités
- La dévalorisation de soi face au stress
- Les distortions cognitives
- Le vivre ensemble
L'HISTOIRE
Submergée par la quantité de travail auquel elle doit faire face, Léa est stressée et sa relation avec sa collègue Claire s'en ressent. Elle a l'impression de ne pas pouvoir faire face, se dévalorise, panique davantage. Claire semble vivre les choses différemment : est-ce qu'elle gère mieux son stress ou est-ce qu'il se manifeste différemment ? Reste que chacune s'isole…
Frédérique Le Bris, Responsable RH chez Reed Midem, a fait appel à Co.théâtre pour former ses collaborateurs à la gestion du temps et du stress de façon ludique et originale. Découvrez ce qu’elle a pensé de notre intervention.
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Les Anglais, réputés pour leur pragmatisme disent tout aussi volontiers you can’t have too much of a good thing que you can have too much of a good thing. Traduisons littéralement : on ne peut avoir trop d’une bonne chose (abondance de « bien » ne...
