Développer mon impact au sein de l'équipe

Dans un environnement professionnel incertain, comment fonctionner avec les autres et trouver sa place ? La posture corporelle, la maîtrise des outils de communication interpersonnelle et la gestion des émotions sont au coeur du charisme personnel. 

1/2 journée ou
1 journée
1 ou 2 comédien·ne·s formateur·ice·s
8/10 participant·e·s

OBJECTIFS

  • Affirmer sa singularité pour gagner en puissance
  • Développer sa présence (la conscience de soi) et sa posture professionnelle (posture inspirante)
  • Gérer ses émotions pour gagner en conviction
  • Adopter une communication et une posture adaptée pour mieux entrer en relation avec l’autre
  • Trouver sa juste place dans un collectif

PROGRAMME

1/ Prendre conscience de soi et de ses émotions

Inclusion

  • Libérer la parole
  • Lâcher-prise

 

Ressentir et comprendre ses émotions

  • Etre en connexion avec soi pour être en connexion avec l’autre.
  • Utiliser le non- verbal pour communiquer (respiration, contact visuel, gestes…)

 

Communiquer ses émotions

  • Savoir nommer les émotions primaires et les émotions secondaires
  • Dédramatiser les émotions et en faire un outil au service de chacun

 

2/ Développer son aisance verbale et corporelle

Gagner en aisance corporelle et verbale dans sa prise de parole

  • Travailler la spontanéité, la posture corporelle et émotionnelle pour faire adhérer
  • Lâcher le mental, utiliser le corps, le verbal/non-verbal et para-verbal pour se présenter

 

Réussir à convaincre

  • Travailler sa force de conviction
  • Communication positive

 

3/ Gagner en assurance pour renforcer sa force de conviction

S'affirmer et prendre confiance en soi

  • Feedback et impact des mots
  • Écoute et signes de reconnaissance