Stress et gestion de conflits : lâcher prise grâce au théâtre en entreprise

Gif de quelqu'un faisant du yoga pour rester calme
vague bleue

En ces temps de crise sanitaire, la charge mentale s’accroît dans les équipes et augmente les facteurs de risques psychosociaux habituels tels que le stress, les conflits ou la gestion du temps. Elle génère également de nouveaux types de risques liés à la solitude ou à l'angoisse associées au télétravail par exemple. La santé psychique des collaborateurs et des managers est aujourd’hui au cœur des préoccupations.

Le théâtre, outil puissant pour aborder ces sujets sensibles, fait plus que raconter : il montre, il fait vivre émotionnellement les situations, il permet de sortir du discours pour entrer dans l’action. Chez Co.théâtre, nous proposons des espaces de dialogues qui vous permettent de vous exprimer, de faire sortir ces sujets du silence ou du déni, et de chercher ensemble des solutions.

Posté le
03 mars 2021 - 16:08

Derrière le rideau

 

Une journée de tournage chez Co.théâtre...

...dans les pas de Martine Legrand, scénariste.

Retour sur le tournage abordant la thématique des discriminations à l'embauche.

 

« Quand j’arrive sur le tournage, l'équipe est déjà en place : deux réalisateurs, trois caméras, cinq comédiens et une belle complicité. Les réals, archi-concentrés, installent les décors, règlent les lumières, créent l’espace de jeu où vont s’ébattre les comédiens. Moi, je suis là pour préciser une intention, poudrer un crâne qui luit, redresser une posture. Je dois rester vigilante, le sujet du recrutement aborde des frontières délicates, mais nous avons bien répété en amont et les comédiens sont talentueux. On avance, les scènes voient le jour, les unes après les autres. Il a beau neiger dehors, ça chauffe dans les locaux de Co-théâtre ! ».

 

 

 

 

 

Image d'un tournage chez Co.théâtre

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Être acteur·trice de sa QVT

Formation présentielle

Gérer son stress, améliorer le travailler ensemble et la communication, mieux gérer son temps et ses priorités... Autant d’axes de travail proposés dans cette formation pour vous accompagner, étapes par étapes, à améliorer la qualité de vie au travail. Devenez les acteurs·trices de votre bien-être professionnel !

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Gestion du stress et des priorités

Sensibilisation distancielle

On a souvent tendance à croire que tout est urgent, mais pour être vraiment efficace dans son travail, encore faut il savoir distinguer l'urgent de l'important. En 1h30, cette sensibilisation vous permet de comprendre les mécanismes du stress, chez vous et chez les autres, et d'identifier les actions concrètes pour mieux gérer son stress, son temps et ses priorités.

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Prévenir les risques psychosociaux en établissement de santé

Formation présentielle

Les risques psychosociaux sont intrinsèquement liés aux conditions de travail et aux facteurs organisationnels. Quel que soit votre type d’établissement, les situations rencontrées peuvent être multiples; stress, conflits, agressivité.... Grâce au théâtre, sensibilisez vos équipes aux RPS et à l’importance des comportements managériaux.

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Ressources

Pour aller plus loin...

Quels sont les nouveaux risques liés au télétravail

Vidéo

Dans cette vidéo, Maître Bellanger, avocate au Barreau de Nantes, et Bérengère Hittinger, psychologue du travail,  répondent aux questions concernant l'apparition et la gestion des nouveaux risques liés au télétravail.

Pratiques de prévention des RPS : comment sont-elles perçues ?

Étude

La prévention des RPS est de plus en plus répandue dans les entreprises et c'est une bonne chose. L'objectif de cette étude est de mieux comprendre les différentes pratiques de prévention et d'analyser comment sont-elles perçues aujourd'hui.

 

 

 

 

 

Inspirations

Pour aller ailleurs...

 

Les bienveilleurs, ou super-collègues, à votre écoute !

Article

Alors que les RPS et le burn-out deviennent, à raison, des sujets de moins en moins tabous, quelques entreprises com-mencent à mettre en place des "bienveilleurs". Formés pour prévenir les risques psychosociaux, ils ont pour rôle d'identifier et d'écouter les collaborateurs présentant des signes de mal-être afin de les orienter au mieux.

La vulnérabilité, et si c'était une force ?

Conférence TEDx

Et si le rapport aux autres commençait tout d'abord avec le rapport à soi, et notre capacité à être en empathie face aux autres ? Dans cette conférence TEDx, Brené Brown nous parle de ses recherches en matière de connexions humaines et du pouvoir de la vulnérabilité.